Burnout-Gefahr selbst erkennen

Auch wenn grundsätzlich die Diagnose des Burnout-Syndroms schwierig ist, so kann man durchaus die Symptome selbst erkennen und behandeln, vor allem wenn die Erkrankung noch am Anfang steht. Grundlage ist immer, dass man sich selbst von außen betrachten kann und ehrlich zu sich selbst ist. Das mag für manche Menschen schwierig sein und diese sollten

Burnoutprävention für Firmen

Gute Mitarbeiter sind heute ein wertvolles Asset für Unternehmen, sind sie es doch, die letztlich über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Heute muss eine Firma Mitarbeiter nicht nur bei der Stange halten, sondern sich aktiv um deren Wohlbefinden kümmern, will man sie nicht verlieren. Dazu gehört auch, dass man Burnout-Prävention betreibt. Denn Angestellte, die daran leiden,

Im Anti-Stress-Seminar Entspannen lernen

Der Boss hat mal wieder eine Deadline gesetzt die kaum zu halten ist. Außerdem ist die Kollegin krank geworden, die dabei helfen sollte. Und zu Hause kommt der Älteste einfach nicht mit den Mathematik-Hausaufgaben klar. Der Druck wächst und wächst. Weil wir oft kein Ventil sehen, um diesen Druck kontrolliert zu verringern, kommt es oft

Mental-Training und Hypnose zur Burnout-Prävention

Burnout ist eines der großen Probleme, die wir heute in der Arbeitswelt haben. Das Syndrom wurde lange Zeit nicht erkannt und seine Bedeutung heruntergespielt. Doch zunehmend machen sich nicht nur Arbeitnehmer, sondern auch Arbeitgeber Gedanken und suchen nach Lösungsmöglichkeiten. Burnout wird seit 1970 definiert als ein psychischer Zusammenbruch, der vor allem durch beruflichen Stress ausgelöst